Menurut pakar nutrisi, 8 tips agar tetap sehat saat memasuki era normal baru Idul Fitri 2020

TRIBUNNEWS.COM-Idul Fitri 1441 H jatuh pada hari Minggu, 24 Mei 2020.

Idul Fitri adalah waktu yang diharapkan semua umat Islam setelah berpuasa selama 30 hari .

Idul Fitri kali ini Akan terasa berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, karena tahun ini kita sedang dalam masa pandemi corona.

Setiap orang harus membatasi pertemuan sehingga mereka tidak dapat tetap berhubungan dengan rumah lain, mereka juga tidak dapat berdoa untuk Idul Fitri di alam liar atau di masjid.

Menurut ahli nutrisi. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK perlu memperhatikan beberapa hal agar tetap sehat.

Dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK adalah ahli gizi klinis di Laboratorium Nutrisi FK UNS dan RS Moewardi, dan menjabat sebagai direktur atau pendiri Kinesia (komunitas yang peduli makan sehat di Indonesia).

Berikut tips dan cara Tribunnews.com bagi dr Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK dalam menjaga kesehatan sebelum dan sesudah Idul Fitri di era normal baru.

Bacaan: Cara Mengobati Pusing, Lakukan Epley Sebelum Tidur

Bacaan Jahe: 5 Cara Menyembuhkan Kulit Alami Tersengat Tawon atau Lebah

Laporan dari nrb.org, untuk Covid- Masalah pandemi 19 dapat menyebabkan “normal baru”. — Karena perubahan struktural dan perubahan perilaku, normal baru telah muncul. -Untuk melanjutkan aktivitas normal, perlu dilakukan prosedur kebersihan untuk menghindari penyebaran Covid-19.

Tentunya saat Lebaran nanti akan banyak makanan khas, seperti opor, rendang, dan sambal goreng. Terlalu banyak lemak, tidak baik makan terlalu banyak.

Jika Anda tidak mengontrolnya, menambahkan variasi kue kering dan minuman manis akan berdampak buruk pada tubuh Anda.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda bisa bertanya dan berkonsultasi langsung dalam konsultasi Islam Ust. Zul Ashfi, S.I. Lc

Kirim pertanyaan Anda ke consult@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Kolom Konsultasi Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *