Tidak disarankan untuk makan malam sahel di malam hari sebelum tidur

TRIBUNNEWS.COM-Bagi sebagian orang, bangun untuk makan sekitar empat hingga lima pagi adalah sulit.

Untuk menghindari kesulitan-kesulitan ini, beberapa orang makan lebih cepat daripada sebelum tidur untuk menjaga tubuh mereka penuh.

Dari ahli nutrisi klinis Dr. Indira MGz, saran SpGK sebaiknya tidak memperpanjang jam kerja sahur, jadi yang terbaik adalah mendapatkan makanan sesuai dengan waktu sebelum tidur.

Membaca: Palace menjelaskan perbedaan antara kembali ke rumah dan versi Kampong Presiden Qiao Muwei

Membaca: Palace menyerukan kepada pemerintah daerah untuk mengumpulkan data tentang penerima Bansos

Alasannya adalah bahwa makan itu untuk Energi utama saat puasa, jika Anda makan sebelum tidur, tubuh Anda akan lebih cepat lapar daripada makan. Itu artinya Doctor of Life berkata di buku Instagram “Erlangga”, Kamis (23/4/2020).

Kemudian, jika fajar datang dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, dan kerusakan terjadi pada kondisi yang sama, itu sebenarnya dapat mengurangi penambahan berat badan.

Jika Anda berpuasa selama 14 jam tanpa makanan, itu berarti organ manusia melakukan lebih banyak detoksifikasi dan membakar lemak.

“Yang penting adalah menurunkan berat badan secara efektif, jangan terlambat, tubuh tidak memiliki modal energi yang cukup untuk sepanjang hari,” kata dokter. Untuk pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan, Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung dengan Ust. Zul Ashfi, SSI, Agen Konsultasi Islam Lc

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi bagian Agency Consulting Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *