Tiga manfaat puasa bagi ibu hamil, dapat mencegah penumpukan lemak perut dan mengurangi kadar gula

TRIBUNNEWS.COM-Ahli Kebidanan dan Kandungan Dr. Huthia Andriyana (Sp OG) memaparkan berbagai manfaat puasa bagi ibu hamil.

Huthia mengatakan bahwa setidaknya ada tiga manfaat, mulai mencegah penumpukan lemak berlebih di perut untuk mengurangi kadar gula pada wanita hamil. Menderita diabetes.

Apa manfaat puasa bagi ibu hamil? Berikut ini adalah uraian lengkapnya:

1. Puasa untuk mengontrol nafsu makan

Huthia menunjukkan bahwa manfaat utama puasa bagi wanita hamil adalah untuk mengontrol nafsu makan berlebih.

“Perut kosong bisa mengontrol nafsu makan atau jajan sehingga bisa menyerap nutrisi, katanya kepada Tribunnews, Selasa (28/4/2020) …. Huthia melanjutkan, hal ini tidak terkait dengan kesalahpahaman masyarakat bahwa ibu hamil harus makan dua porsi makanan selama hamil. Terputus – Meskipun kenyataannya tidak demikian, Sitya mengatakan bahwa wanita hamil hanya perlu mengambil 300 kalori lebih banyak.

“Oleh karena itu, wanita hamil hanya membutuhkan 300 kalori lebih banyak daripada wanita yang tidak hamil. “

” Ini setara dengan kue bolu atau dua cangkir susu, “jelasnya .

Baca: Ketika Sahur dapat mengurangi rasa haus dengan perut kosong, makan lebih banyak buah-buahan dan minum air — -Memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan langsung berkonsultasi dengan konsultasi Islam Ust. Zul Ashfi, SSI, Lc

kirim permintaan Anda ke konsultasi @ tribunnews.com

untuk lebih lanjut Untuk informasi, silakan kunjungi bagian Konsultasi Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *